топ-30 упражнений для растяжки

  1. Парижанка

    Скачать Топ-30 упражнений для растяжки [Фрэнк Грин]

    О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...
Сверху