[Preventage LifeStyle School] Кто в доме директор? Как подружиться с мозгом, вернуть мотивацию и снизить вес [Михаил Гаврилов]

[Sailor]

Ссылка на картинку

Доктор Гаврилов ждет на воркшоп тех, кто:

• готов работать с первопричинами лишнего веса.
• решил навсегда разорвать порочный круг стресс–переедание–стыд.
• хочет научиться решать проблемы, а не заедать их.
• мечтает вернуть активную жизнь и заниматься любимым делом.
• понимает: для того, чтобы навести порядок в теле, надо навести порядок в голове.
• устал от отговорок и готов действовать!

На воркшопе вы узнаете:

• почему снижение веса надо начинать с головы;
• как мозг управляет вами и заставляет откладывать стройность на потом;
• почему вы все время бросаете начатое;
• как управлять мозгом, чтобы достигать любых целей;
• какие стратегии позволят работать мозгу на 100%.

На воркшопе вы научитесь:

• управлять нейропластичностью мозга;
• применять навыки осознанности в повседневной жизни;
• прорабатывать негативные эмоции;
• шаг за шагом превращаться из пессимиста в оптимиста;
• управлять мотивацией;
• сделаете первые шаги в снижении веса.

Воркшоп ведет:
Михаил Алексеевич Гаврилов
Врач-психотерапевт, к. м. н., диетолог, клинический и практический психолог,
Член Института функциональной медицины (IFM, США), автор программы снижения веса,
Преподаватель PreventAge Lifestyle School, эксперт "Первого канала" по здоровому образу жизни.

Что входит в комплект:

• Видео-урок «Кто у вас директор? Принципы управления мозгом».
• Сеанс направленной визуализации «Безмятежность» - мощная антистрессовая техника от профессионалов в области нейрофизиологии.
• Книга доктора Гаврилова «PRO жизнь без жира» (в электронном виде).

Читать далее...

Показать больше